tohum

Beyin sağlığınızı koruyan besini tüketin. Sağlıklı yaşamın ve sağlıklı yaşlanmasının önemli bir parçasını oluşturan beyin sağlığı, faydalı besinler tüketerek gerçekleştirilen doğru beslenmeyle desteklenebiliyor. Beyin sağlığınızı...

Köfte-ayran ikilisine dikkat!.. Türk mutfağında bazı yemeklerin birlikte tüketilmesi yılların alışkanlığı. Köfte-ayran ikilisine dikkat!.. Yemek planlamaları yaparken ilk olarak akla bu eşleşmeler geliyor. Örneğin; kurufasulye-pilav,...

Anadolu’ya lezzetli kültür yolculuğu... Üsküdar Belediyesi'nin, girişimleriyle Anadolu’nun yitirilmeye yüz tutan lezzetleri yeniden yaşatılacak. Anadolu’ya lezzetli kültür yolculuğu... Hayata geçirdiği projeler ve etkinliklerle Türkiye’nin en eski...

Egzersiz yaparken harika besinler... Sağlıklı bir bedene sahip olmak için tüketilmesi gereken besinleri sizler için sıraladık... Egzersiz yaparken harika besinler... Vücudunuzu doğru şekilde besleyerek, vücudunuzun ihtiyaçlarını...

D vitamini eksikliği hastalık riskini arttırıyor. Uzmanlar, D vitamini eksikliğinin yetişkinler ve yaşlılarda COVID-19 dâhil çok sayıda hastalık için önemli bir risk faktörü olduğuna...

Evde gıda israfını engelleyin. Avrupa'da her yıl yaklaşık 88 milyon ton gıda israf ediliyor ve bu israfın yarısından fazlası da evlerdeki kullanımlardan oluşuyor. Evde gıda...